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     看到魏阿只剩一条蕾丝内棒又渐渐抬起来然后用手着魏阿的肥臀说：再用瑜伽球锻炼一会我们开始用仰卧起坐器材锻炼见魏阿点了点我就自然地着她的肥臀时不时用棒撞击那私虽隔着子但也非常的

     我持续撞了一会就说：“瑜伽球就先锻炼到这里了接来行仰卧起坐锻炼”

     魏阿从瑜伽球起来说：“教练我先把裙子和丝袜穿好然后再开始锻炼吧”

     说完她准备将裙子穿我急忙说：“不用了接来的锻炼要想使效果极化必须通过一些肢的触然后将僵的化才是锻炼的目的”

     说完我拿着魏阿的裙子折叠好放在沙发然后和她来到了仰卧起坐器材旁我看着这个器材暗想着我那邪恶的计划

     仰卧起坐器材送了一个垫子貌似是为了方便顾客锻炼才送的我看到垫子皱巴巴的不是很平整就跟魏阿说：“魏阿你去把这个垫子弄平然后我们好像面行我们的仰卧起坐锻炼”

     说完我就见到魏阿在了垫子梳理着垫子的四角从后面看着她那只剩蕾丝内的肥臀不经抹了抹唇凝视着那摆动的臀部望着那蕾丝内遮掩的森林

     这时魏阿站起来似乎垫子已经铺平了我也急忙收回目光从旁边拿起了仰卧起坐器材给魏阿示范了一然后她就开始锻炼了我急忙说“为了跟你增加难度为了你的得到充分的锻炼这次我将使用我自带的“摩棒”你的目标将以吸到“摩棒”为主这样你才能效果最化“摩棒”的将决定于你的锻炼是否努你必须维持“摩棒”于增的形状”

     我见魏阿认真地点然后我就把仰卧起坐的器材安装到她将器具的拉把给她让她边拉边让保持笔直形状

     我让魏阿先坐垫子保持90度的坐姿然后跨到她的面前我子这是膨胀的棒颖而出瞬间打到了魏阿那洁白的面庞

     然后指着棒介绍道：“这就是你的目标你在仰卧起坐的时候起来时必须“摩棒”吸中然后再吐出依次循环“摩棒”必须保持抬的现象不然你的锻炼将会失败”

     我见魏阿盯着我的“摩棒”一动不动只会点然后自己就躺了去带着我的任务行了仰卧起坐锻炼她起来了就张朝我的棒吸了几然后就躺了去再起来吸几依次循环棒没得到满足从膨胀变成了于是我打算换一种姿势来魏阿的便宜

     我说：“待会你起来了我用手住你的这样就能固定住你的然后将坐姿保持90度你就一直将伸直过会我会将你的放开你再躺起继续锻炼就这样周而复始即能帮助你锻炼又能完成我给你的任务”

     魏阿看着一脸认真说道的我不经说道：“为了锻炼出更棒的材我必须听教练的话多谢教练能够帮助我锻炼”

     说完她就躺了然后起来她用巴对准棒我趁机住她的让她吸允着我的棒我享这过程棒也从逐渐抬起来然后变得越来越就这样魏阿帮我吸了很多次

     棒也就这样支持于膨胀状态我暗想：得想办法那“森林”这时我后退了几步说道：“接来我们换另外一个姿势你魏你坐在我的然后躺在我的做仰卧起坐我扶着你的让你保持90度的坐姿”

     我见魏阿盯着我的棒发呆我心想：“老常年不在家自己的得不到发泄看到棒就会脸红张”

     魏阿开说：“我害怕教练承不了要不继续刚刚那种姿势的锻炼吧”

     我急忙打住她说：“魏阿我可是教练好着呢不用为我担心我这样也都是为了帮魏锻炼材牺牲一点不怕什么”

     说完我就急忙躺在了仰卧起坐的垫子抬看着这位穿着只有蕾丝内的少甚至有些期待着后面的锻炼魏阿见着我躺在垫子说道：“那就麻烦了教练”

     说完她跨到我方我盯地那蕾丝内遮掩的森林然后她就慢慢地横躺在我的魏阿平躺着内恰好碰到我的棒我扶着她的然后慢慢帮助她做仰卧起坐内将我的棒摩得越来越甚至要发出来了

     我暗想：“这是个好机会可以让我顺利到魏阿我扶着她的做了一会然后开说道：魏你的内会对“摩棒”造成损伤必须将其掉然后方便“摩棒”给予你最好的锻炼”

     我见她迟迟有些犹豫脸简直红透了盯着我的棒貌似对产生了望这时我又补充道：“如果不这样的话那么就再也没有“摩棒”来为魏摩了”

     我见她有些心急了于是我趁机着她的臀部然后将她放到垫子然后说道：“这样都是为了魏阿能够拥有更好的材希望魏能够理解这都是为了魏阿好”

     我见魏阿脸表有些变化貌似已经同意了我的说法

     就这样我将魏阿的蕾丝内去然后见证了所谓的“森林”我在帮魏阿内时顺手拨弄了几魏阿也发出了微的呻声

     我估计这次能够成功得魏阿今后只需要多多调教就行完内我接着让魏阿躺在我的棒也恰好位于双之间朝着那摩着时不时将其分成两瓣

     魏阿坐着仰卧起坐我扶着她的用棒摩着那就这样维持了好一会我从一旁拿起手机看着刚刚发布的任务才发现这个任务是有时间限制的看着所剩的时间只有3个时了我计划着尽完成任务的想法一个邪恶的想法油然而生我能让魏阿将自己送来没必要自己功

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