作者:capricandy】
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“‘双脚踮起蹲于地面双极限打开双手抱收腹目光平视前方’记住你们在做这些姿态动作的同时也要背诵动作诀否则当动作不标准时旁也无从得知你们是‘做错了’还是‘做不好’”julic教官再次说道并与两位辅导长学姊协助将一些值生们的动作调校标准
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