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     丽仪犹豫了一还是依掉了外面的运动外套露出里面贴的白短袖t恤没有了宽外套的遮掩他清瘦单薄的形其是那不盈一的肢在贴料的勒愈发明显

     教练的目光在他线停留了几秒然后指向地的垫子：“我们先在垫做一些基础的和感知练习”

     接来的时间教练开始指导丽仪行一些最基础的普拉提动作——骨盆卷动（pelviccurl）、仰卧脊柱旋转（spinetwistsupine）等他的指令清晰

     偶尔会手“纠正”丽仪的姿势

     “核心收感腹部向内收向脊柱靠拢……”教练蹲在丽仪边一只手突然在了他的腹

     那只手宽、温带着糙的茧子隔着薄薄的t恤布料清晰地传递来灼的温和强的量感丽仪浑一僵呼吸瞬间紊那只手并没有立刻离开而是微微用压着他的腹仿佛在确认他是否真的收了核心“对就是这样保持住……”教练的声音靠近了他的耳边的息吹拂在他的耳廓那只在他腹的手指尖似有若无地向动了些许几乎要触碰到他运动的边缘

     一熟悉的燥感从腹窜起迅速蔓延至全丽仪咬住唇强迫自己集中神在动作但却不控制地微微颤抖起来教练的手仿佛带着电流所到之点燃了一簇簇羞耻而兴奋的火苗

     “很好接来我们塑机”教练终于移开了手仿佛刚才的一切都只是正常的教学接触但丽仪分明看到了他眼中一闪而过的、得逞般的笑意普拉提塑机看起来像一张带着、弹簧和各种绳索的奇特器械教练示意丽仪仰躺在双脚踩在脚杆膝盖弯曲

     “这是最基本的脚杆动作（footwork）主要锻炼部和核心”教练一边

     调整着弹簧阻一边解释他站在丽仪的侧靠得极近几乎将丽仪笼罩在他的阴影之

     “吸准备；呼用将推出去部伸直但不要锁膝盖……”教练的手这一次直接覆了丽仪的内侧靠近膝盖的位置引导他发的方向

     那里是极其敏感的区域丽仪几乎是瞬间就倒吸了一冷一强烈的麻感从被触碰的地方猛地窜开直冲他能清晰地感觉到自己那不听话的器官正在迅速苏醒、胀将运动顶起一个明显的弧度

     “注意集中感内侧和核心的发”教练的声音低沉而富有磁在空旷的教室里回荡他的手并没有离开而顺着丽仪内侧的线条极其缓慢地、带着压的道向移动了一段距离那糙的指腹隔着运动的布料摩着敏感的皮肤带来的感简直让疯狂

     丽仪闭着眼睛脸颊绯红呼吸变得急促而浅薄他试图双以掩饰的变化但这个动作而让教练的手更地陷了他的带来了更强烈的摩和压迫感

     “对……就是这样保持这个张……”教练的呼吸似乎也沉重了一些他俯膛几乎要贴丽仪的肩膀目光灼灼地盯着丽仪红的脸和微微颤抖的“你很敏感嘛……这是个好现象说明你的神经募集能很好”这赤的挑让丽仪几乎要呻出声他感到自己要被这种缓慢而持续的折磨疯了感如同不断涨的在腹积聚嚣着要寻找宣泄的出他从未想过仅仅是这样基础的、看似正常的普拉提动作在教练充满暗示的“指导”竟然能带来如此强烈、如此羞耻却又无法抗拒的感“接来我们试试手系列（armwork）”教练终于移开了放在他

     的手转而将绳索手柄递给他丽仪暗暗松了但内心却又涌起一丝莫名的失落

     然而这松懈仅仅是片刻当他照指令拉动绳索行手动作时教练站到了他的后因为他的动作而前后动而教练的则随着的移动若有若无地贴近、又离开他的后背

     那充满度和坚肌触感的膛每一次不经意的贴近都像是一次型的电击让丽仪的后背窜过一阵阵战栗教练的呼吸在他的后颈带着灼的温度他甚至能闻到对方更浓郁的汗和古龙这种极具侵略的息如同最强烈的催剂瓦解着他的理智

     “保持肩膀沉不要耸肩……”教练的手从后面环了过来一只手覆了他着绳索的手另一只手则再次在了他的腹甚至比之前更往了一些

     丽仪感觉自己要燃烧起来了全的似乎都涌向了的某个点那个部位胀得发迫切地需要教练的手在他腹施加着压引导他核心发但那压的道和位置却更像是一种隐晦的、持续的

     “教练……我……”丽仪忍不住发出了一声带着泣音的呜咽他扭动着肢不知是想逃离那只手还是想寻求更多的摩

     “怎么了？不服吗？”教练的声音带着一种伪装的关切但在他腹的手却更加用甚至带着一种的道向压去几乎是直接在了他勃发的望之

     “！”丽仪短促地惊了一声猛地一颤一强烈的感直冲顶让他眼前阵阵发黑他几乎已经到了高的边缘只差最后一点点

     “看来你需要一点……特别的帮助来释放过于张的能量”教练在他耳边低语声音充满了惑与不容置疑的掌控他松开了引导动作的手转而用两只手一只依旧在丽仪剧烈起伏的腹另一只则缓缓地、带着明确意图地覆盖了丽仪运动那早已被顶起、濡了一块的隆起之

     “不……不要……”丽仪虚弱地抗议着但却背叛了他的意志贪婪地向起追逐着那只手的

     教练隔着布料开始缓慢而有地那个灼的部位他的手法娴熟而老道时轻时重时而画着圈时而摩准地着每一个敏感的节点“放松给我……”教练的声音如同魔咒“像你平时自己‘练习’时那样……感它……”

     在教练的导和那双带有魔的手弄丽仪残存的理智彻底崩溃他羞耻地、颤抖地伸出了自己的手隔着子覆了教练正在动作的手背跟随他的节奏开始生涩而又急切地弄自己

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