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     只见扶住肥的白一手扶着自己的具对准被的合不拢的用了去立刻迎来声的呻和

     好像很兴奋就像个威武的士住的用的着芸菲几乎是扶着墙“逃回”自己的房间的她感觉自己的已经透了这么直接的感官让她不了浑燥呼吸急促香汗淋漓慌忙冲浴室光服用温冲洗着自己的

     脑海里全是那“恐怖”的棒那么真实让她不敢相信一边想着一边把手放到自己的芸菲羞愧难当她竟然想着自己的巴自了四

     第二芸菲依然准时起然后随便了些简餐就去健房锻炼这是她和秦川共同的生活规律在结婚前他们各自也是这样的作息安排所以两个的结合简直就是作之合

     先是然后开始循序渐的量训练这时健房门一开又来一个芸菲戴着耳机并没注意突然感觉后有吓了她一跳转一看竟然是刘国江

     今芸菲穿的依然是式运动吊带把部牢牢包裹托举显得更加凸出袒露的腹肌配一条淡蓝的鲨鱼把半的线条勒的非常明显看得刘国江直咽

     而刘国江穿着一件洗得发灰发白的跨栏背心松松垮垮挂在领被撑得变了形间的赘从背心摆鼓出来层层叠叠堆在走起路来一晃一晃的发糟糟地贴在皮整个肤黄里透着黑更显得他的样貌丑陋眼睛不住的在芸菲打转眯眯的咧一笑常年烟喝酒而参差不齐的黑黄的牙齿让觉得恶心

     一鼻的葱蒜让芸菲不皱眉但依然礼貌的打招呼：“刘叔早您也来锻炼”看了眼他短穿了一双阿迪白运动鞋感觉这个牌子穿在他脚都失去了品牌光环了

     刘国江嘿嘿一笑：“嗯呐看你们每练的那么起劲我也想锻炼一你看我这以前可不是这样想当年我在村里种田的时候那材可棒了现在虽然胖了可我这一把子还在”说着扬起胳膊展示自己强壮的二腋浓密的腋飞扬引起了芸菲生理的不适

     芸菲礼貌的笑了笑就部就班的练了起来

     刘国江从来没健过哪知道这些器械怎么用东看看西瞅瞅最后走到哑铃架前看了看住一只20斤哑铃试了试还真沉

     健房量区是整墙的镜子刘国江发现芸菲在后撇了他一眼嘲笑的摇了摇心中来换了一个30斤的哑铃运足劲一子拎了起来这重量对刘国江以前来说确实不算什么但现在可真有点费劲但为了在媳面前露一手咬牙关一用还真给举起来了一连举了五六累的呼哧带喘的放哑铃了把额的汗心中郁闷那看监视器里看到秦川坐在椅子两只手一手一个25斤的哑铃举了十个呢而自己举一个30斤的就这么费劲

     刘国江倒是有不服输的心态开始各种器械尝试但他总是贪图展示重量姿势各种的不标准看的芸菲真有点担心他伤

     当看到刘国江走到蹲架前扛住杠铃就想练芸菲实在忍不住了忙过去制止：“刘叔你这样不行会伤的”然后给他讲解应该怎么站怎么扛住杠铃怎么蹲如何发等等这种况在外面的商健倒是很正常总能看到一些不会练的瞎练健老手都会忍不住去提醒纠正更何况刘国江怎么说也是她的嘛

     经过讲解刘国江好像明白些了但还是找不到要领这个时候芸菲只好自示范把杠铃片卸掉空杆演示

     近距离看到芸菲穿着鲨鱼蹲那翘的肥臀在面前像一样绽开、收缩刘国江忍不住的了起来把短顶了起来

     芸菲示范完一转就看的短被顶起的帐篷羞得惊一声：“呀！你怎么…”转过去

     刘国江忙弯捂住自己的尴尬道：“不好意思芸菲我这控制不住”

     芸菲道：“你到底想嘛？”

     刘国江陪笑道：“我真的想学习一可刚刚实在是……我是第一次见那样……所以……”

     芸菲无奈的跺了脚走开不再理他刘国江只好又开始自己练

     别说刘国江还有点赋等芸菲练完准备走的时候看到刘国江扛着杠铃做蹲已经有模有样的了还加了十斤的杠铃片心里不对他另眼相看了接来的几刘国江竟然每都来健房而且比芸菲到的还早而且每次都虚心向芸菲请教渐渐的两个开始互相辅助着训练起来而芸菲特意换了保守一些运动装虽然材不那么明显了但依然会让刘国江偶尔失态芸菲也就习惯的视而不见了

     这两个相互辅助练习蹲芸菲感觉状态不错于是想挑战一极限重量而刘国江负责辅助

     前两个芸菲很轻松的起来了第三个就费劲了刘国江立刻前辅助健的都知道蹲辅助的姿势是要从后面用手穿过被辅助者的腋然后前向弯曲像是要抱起一样向托举

     不知道是有意还是无意刘国江几乎贴在了芸菲的后背两个高相仿刘国江呼出的在芸菲脖颈一强烈的葱蒜熏的芸菲一阵胃而肥的躯贴在她的背后也让她极度不服

     可能是没有经验刘国江第一竟然没能帮芸菲托起眼看杠铃又要落刘国江双猛的蹬住地肚子向前一双同时用向一托还真的把杠铃和芸菲托了起来只不过这个姿势让他几乎是把芸菲抱在怀里了子贴在她的后背而他刚才就已经起的也的顶在了芸菲的

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